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2013年09月08日

ニキビ予防 食品

ビタミンですね。
特にビタミンCとビタミンB6とB2がいいと言われています。

ビタミンCはお肌にとっては万能薬というくらい、
シミにも、ハリにも、いいんですね。
コラーゲンを作るのを助ける働きをするんです(*^_^*)

ビタミンB2&B6は一緒にとるのがイイです。
B2は皮膚や爪や髪の毛の発育を助ける働きが、
B6は、皮脂の分泌を助けると言われています。

だから、B2&B6なんですね。
ラベル:ニキビ 予防 食品
posted by ゆうみ at 01:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ予防 食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月02日

ニキビ予防化粧水

大人ニキビには、こちらがお勧めです。




トライアル ニキビケアセット
posted by ゆうみ at 10:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ予防化粧水 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月31日

ニキビ予防 食事

予防するには、ビタミンがたくさん含まれている食事がいいと思います。
緑黄色野菜や果物ですね。
あとは、レバーやうなぎなどもビタミンB群が多いのでお勧めです。
肉を食べるなら牛すじ肉がオススメ。コラーゲンの宝庫ですから。
ラベル:ニキビ予防 食事
posted by ゆうみ at 14:11| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ予防 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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